Bylinkové čaje

Či sa už chcete zahriať v zime alebo ochladiť v lete, bylinkový čaj je skvelý nápoj pri akejkoľvek teplote. Nie je dôležité či čaj pijete studený alebo teplý, prínosy pre Vaše zdravie sú rovnaké. Samozrejme benefity sa líšia podľa typu čaju, ktorý pijete.

Bylinné čaje pochádzajú z rôznych sušených kvetov, korenín, bylín a ovocia. Nie je žiadnym tajomstvom, že čaj je obľúbeným výberom pre ľudí, ktorí si chcú prirodzene zlepšovať svoje zdravie. Na rozdiel od kávy a štandardných čajov, väčšina bylinkových čajov neobsahuje kofeín. Obsahujú výživné látky, vitamíny, minerály a antioxidanty, ktoré sa líšia v závislosti od bylinnej zmesi.

K typickým benefitom pri pití bylinného čaju patrí relaxácia, zmiernenie bolesti a zlepšenie telesných systémov, ako je trávenie a imunita. Niektoré výskumy tiež poukazujú na protirakovinové účinky a prínos pre ľudí s diabetom 2. typu.