Joga Blog

Na našom blogu nájdete užitočné informácie, ale zároveň aj pohľad na život a vnímanie sveta prostredníctvom jogy. Žiť v dnešnej dobe je náročné po fyzickej ale aj psychickej stránke a preto by sme sa mali viac obraciať k sebe a k prírode. Možno v našich článkoch nájdete samých seba a možno nie. No veríme, že Vám to určite niečo dá, lebo inak by ste tu neboli.

Najnovšie články

Prečo začať s jógou?

01.10.2022

celý článok

Päť „základných“ jogových pozícií, na ktoré by sme nemali zabúdať

16.09.2022

Joga

Ak ste prešli na „pokročilé“ pózy jogy, nezabudnite na tie, ktoré vás tam dostali. Udržiavanie základných pozícií vo vašom cvičení vám pomôže posilniť vašu prax a naďalej zlepšovať v precvičovaní asán.

celý článok

Jóga pre zaneprázdnené mamičky. Päť póz, ktoré môžete robiť kdekoľvek a kedykoľvek

15.08.2019

Joga

Joga preukázateľne zlepšuje fyzické a duševné zdravie, ktoré ako všetci vieme, je v tomto stresujúcom období života také dôležité! Ak túžite po tom, aby sa joga stala pre Vás každodennou rutinou, prinášame päť pozícii, vďaka ktorým si zacvičíte kedykoľvek a kdekoľvek.

celý článok

Ako si vybrať správnu podložku na cvičenie jogy, pilates a fitness?

22.12.2018

Joga

Pred 15 rokmi existoval len jeden základný typ podložiek na jógu. Išlo o podložky vyrobené z PVC, ktoré sa vyznačovali vysokou lepivosťou. Mohli ste si zakúpiť buď modrú alebo fialovú podložku. V súčasnosti je sortiment podložiek podstatne väčší a každý človek si môže vybrať to čo mu najviac vyhovuj

celý článok